Danh mục: Quản lý thời gian và khối lượng công việc hiệu quả

Sắp xếp công việc khoa học giúp bạn tránh được áp lực và mệt mỏi không cần thiết. Khi biết ưu tiên những nhiệm vụ quan trọng và phân bổ thời gian hợp lý, bạn sẽ dễ dàng hoàn thành công việc mà vẫn giữ được tinh thần thoải mái. Bên cạnh đó, việc đặt ra ranh giới giữa công việc và cuộc sống cá nhân cũng giúp cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng.